親愛的女孩們，不要以為年輕乳癌就不會找上妳，
20～39歲的女性都應該要定期看醫生進行乳房檢測，
40歲以上的女性屬於高危險群，
更應該要定期照乳房X光以及做臨床檢查，
現在就跟著我們一起來做個簡單的自我檢測吧！
Q：什麼時機檢查自己的乳房最好呢？
A：洗澡的時候、裸體站在鏡子前、平躺時。
Q：要怎麼「摸」，才能摸的正確呢？
A：將手臂舉高放在頭後，用三隻手指輕壓乳房，以畫圓狀上下按壓乳房，看看是否有硬塊。或者用兩隻手指頭按壓乳頭，檢查是否有分泌物。除了乳房、乳頭之外，鎖骨上下、以及腋下淋巴處都是需要注意的地方。
最簡單的步驟就是觀察自己的乳房形狀和輪廓有無異狀。通常會出現的徵兆有：
＊硬塊、腫脹、乳房凹陷或凸出
＊乳房周圍的皮膚出現橘皮、起疹子、出血、皮膚潰爛
＊乳頭內陷、不對稱
＊乳頭脫皮、出血、出現分泌物
＊腋下出現腫塊、淋巴腫大
看到這裡的妞妞，除了要關心自己的身體之外，別忘了也要多多關心媽媽唷♥
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