妮妮內衣團隊ninibra

記得之前小幫手看過篇文章，男人覺得關於胸部大小其實沒有那麼重要，
但女孩們請記得～不論是波霸女郎還是太平公主，都要懂得愛自己，
五大壞習慣而使妳的胸部變小、變型，讓我們一起來看看有哪些⋯ 

＊缺乏蛋白質： 
減肥是女孩們永遠的功課，不吃油、肉可以讓妳的腰或瘦小腹，但也可能造成胸部縮水。攝取均衡的蛋白質與脂肪，如：蛋豆魚肉類、核桃腰果花生等，不僅能使妳維持胸部的大小，也能使胸部豐滿起來唷！

＊內衣尺碼及穿戴方法錯誤：
現在網購發達，很多女生買內衣都沒未試穿，或者是為了讓胸部看起來更豐滿，會選擇小一號或大一號的內衣，但是這樣都是不對的，因為過小的內衣會提醒胸部的發育，而長期穿戴過大的內衣，會使胸部下垂。穿內衣也不是扣上即可，首先要先將內衣扣好並調整肩帶，身體微傾，將整個胸部及周圍的脂肪都撥進內衣中，這樣會使罩杯顯得更飽滿，才能避免胸部脂肪外跑而變型或變小。

＊運動時沒有穿正確的內衣：
多運動除了可以保持身體健康，也能使我們氣色更好，即使不化妝也能擁有自然的腮紅~但過度的運動及運動時穿錯內衣則會傷害胸部，有些女孩在運動時會覺得內衣是個累贅，所以選擇不穿戴內衣，但其實這樣會使胸部更容易下垂，尤其是跑步、跳繩等等，其實在運動時更應該要保護胸部，避免胸部下垂。所以如果要運動的話，還是要建議妳穿著正確的運動型內衣唷!

＊錯誤的按摩：
適當的按摩可以使胸部更加豐滿，但如果為了要讓胸部增大，而隨意拍打或是按摩方向不對，那只會使胸部越來越小唷。而正確的按摩方法，先將按摩霜塗抹在胸部上，再順著乳腺組織向上畫圈，這樣不僅能夠達到按摩效果，也能使胸部變大唷。
P.S 按摩胸部的乳霜請不要塗成瘦身霜唷!

＊亂服用藥物：
有些女孩兒聽信謠言，覺得服用避孕藥可以使胸部增大、控制青春痘等等，但這是大錯特錯的(吶喊)，避孕藥主要的成分是雌激素及孕激素，如果不是在醫師的建議下亂服用藥物，長期下來不僅會造成內分泌失調外，也無法調整經期，這樣不但不會使胸部變大，反而會影響身體健康。

以上希望各位妞妞兒都能記下來，正如男人所說的:不是胸部大就好，胸型的漂亮與否才是男人在意的最大因素。它是妳身體很重要的一部分，讓我們一起好好愛護胸部。